Mindful Based Student Training

 

 

MBST, Mindful Based Student Training

…ist ein für den studentischen Kontext adaptiertes Achtsamkeitstraining (angelehnt an das MBSR-Training), das Studierenden ermöglicht im Laufe eines Semesters (12 Wochen) in 90minütigen wöchentlichen Seminaren verschiedene Methoden der Achtsamkeit zu erlernen und einzuüben. Darüber hinaus werden theoretische Kenntnisse zur Achtsamkeit vermittelt und der eigene Umgang mit Stress und Achtsamkeit reflektiert.

 

Aktuelle Angebote:

Ernst-Abbe-Hochschule im Sommersemester 2018

Friedrich-Schiller-Universität im Wintersemester 2018/19

Universität Erfurt im Sommersemester 2018


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